پاورپوینت واقعیت درمانی و تئوری انتخاب-39 اسلاید

فرمت فایل: ppt

تعداد اسلاید: 39 اسلاید

قابلیت ویرایش: دارد

lاساس سلامت روان و موفقیت دو چیز است

lواقعیت پذیری

lAcceptance of reality

lمسئولیت پذیری

lResponsibility

واقعیت درمانی و تئوری انتخاب

واقعیت یعنی هر نوع تجربه به نوعی

 واقعیت است.

 گفته می‌شود همه چیز واقعی است.

 تنها چیزی که به واقعیت و ناواقعیت مفهوم می‌دهد

lرفتار واقعیت‌گرایانه یعنی:

رفتار و کرداری که هم پی‌آمدهای

دور آن و هم پی‌آمدهای فوری آن

 درنظر گرفته شود .

یعنی اگر لذت بعدی عملی بیشتر از تلاش و رنج آنی باشد، آن را می‌توان کاری واقعیت‌گرایانه خواند.

از دیدگاه واقعیت‌درمانی حالت‌های مختلف بیماری‌ها همه یک ریشه دارند و آن عدم پاسخ درست به نیازهای اساسی است.

جوان بزه‌کاری که اتومبیل می دزدد

مردی که ارتباط خود را با واقعیت از دست می‌دهد و شروع به راهنمایی ترافیک در یک خیابان می‌کند.

هر دو سعی می کنند نیازهای پایه‌ای خود را برآورده کنند (هر چند که یکی غیرمنطقی‌تر است).

l

تئوری انتخاب

lتئوری انتخاب به عنوان یک روانشناسی کنترل درونی  نقطه مقابل روان شناسی کنترل بیرونی است

lعوامل بیرونی/عوامل درونی

lآیا شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که معتقدید عوامل بیرونی کنترل زندگی ما را به دست گرفته‌اند؟

lیا فکر می‌کنید همه چیز به درون و انتخاب‌های ما بستگی دارد؟ ویلیام گلاسر جز دسته دوم بود

l تئوری انتخاب به زبان ساده

lدکتر گلاسر معتقد است که تمام رفتارهای انسان‌ها بر اساس انتخاب‌های آنان به وجود می‌آید.

l در حقیقت هر انسانی با هر انتخابی که در زندگی می‌کند در تلاش است تا به ارضای یکی از این پنج نیاز اساسی‌اش بپردازد:

lاو تلاش کرد در دنیایی که بسیاری از روانپزشکان، علت رفتار انسان‌ها را به عوامل بیرونی نسبت  می‌دادند، بر خلاف جریان آب شنا کند و  نتیجه این تفکر را در اثر مهم خود، تئوری انتخاب به جهانیان عرضه کرد

واقعیت درمانی و تئوری انتخاب

عناصر و مؤلفه های اصلی تئوری انتخاب

• پنج نیاز ژنتیکی و اساسی
• واقعیت بیرونی (جهان طبیعی)
• سیستم ادراکی متشکل از دو بخش اطلاعات و ارزش ها
• مقایسه آنچه داریم و آنچه می خواهیم
• سیستم رفتاری برای عمل و اقدام برای آنچه می خواهیم

lده اصل بنیادین تئوری انتخاب

l5-وقایع دردناکی که در گذشته بر ما رفته است، اگرچه بر آنچه امروز هستیم تاثیری شگرف داشته، ولی بازنگری و مرور این گذشته دردناک، بر آنچه امروز لازم است انجام دهیم، یعنی بهبود بخشیدن به رابطه مهم کنونیمان، اثر ناچیزی دارد و کمکی به ما نمی کند

l10-تمام رفتارهای کلی، انتخاب هستند.

l اما ما فقط بر مولفه های عمل و فکر به طور مستقیم و بر مولفه های احساس و فیزیولوژی به طور غیرمستقیم کنترل داریم