پاورپوینت علوم سوم دبستان خوراکی ها

فرمت فایل: ppt

تعداد اسلاید: 11 اسلاید

قابلیت ویرایش: دارد

قسمتی از متن این پاورپوینت که به صورت تصادفی انتخاب شده:

همه انسان ها برای انجام کارهای روزانه مانند نفس کشیدن ، راه رفتن ، درس خواندن و … ) نیاز به غذای مناسب دارند .

خوراکی ها به چهار دسته تقسیم می شوند :

غلات

پروتئین ها

میوه جات و سبزیجات

چربی ها

گروه چربی ها :

شامل نان ،‌ برنج ، ماکارانی ، گندم ، سیب زمینی ، ذرت ، جو و …

به بدن انرژی می دهند

بعضی از ویتامین های مورد نیاز را به بدن می دهد .

مواد غذایی و خوراکی ها

گروه پروتئین ها :

 انواع گوشت ، مرغ ، ماهی ، گوشت قرمز ، لبنیات ( شیر ، ماست ، پنیر ) ، تخم مرغ ، حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) ،‌ و …

üبه رشد بدن کمک می کند .

گروه سبزیجات و میوه جات :

  سبزی ( شاهی ،‌ نعناع ، تره ، ریحان ) و میوه ( پرتقال ، سیب ، نارنگی )

به بدن ویتامین می رساند .üویتامی ها برای سلامتی و درست کارکردن بدن مفید هستند .

ü

گروه چربی ها :

 روغن ها ( آفتابگردان ، کنجد ، سویا ، … ) ، کره و …

به بدن انرژی می دهند .

خوردن غذاهای چرب زیاد به بدن ضرر دارد .ü

مواد نگهدارنده

از خراب شدن مواد ، جلوگیری می کنند .

د مدت بیشتری سالم بمانند .

موقع خرید مواد غذایی باید به تاریخ مصرف آنها دقت کرد .

تاریخ مصرف نشان دهنده ی زمان خراب شدن مواد غذایی است

1. کدام یک از مواد غذایی زیر حاوی پروتئین است ؟

الف- نان   ب- عدس  ج- ماکارانی  د- گندم

2. قبل از خوردن مواد غذایی بسته بندی و کُنسروی به چه نکته ای توجه کرد ؟

الف-عمل تولید  ب- اندازه آن  ج- کم چرب بودن   د-تاریخ مصرف

3. کدام یک از مواد غذایی زیر انرژی زیادی به بدن می رساند ؟

الف – پرتقال  ب- نان   ج- گوشت ماهی  د-کره

4. چرا باید از غذاهای متنوعی استفاده کنیم ؟

الف – چون در مصرف مواد غذایی اسراف نکنیم.     ب- چون غذاها مزه های مختلفی دارند .

ج- چون نباید همیشه غذاهای شبیه به هم بخوریم .     د- چون بدن ما نیاز به قند و چربی و ویتامین و … دارد .

مواد غذایی و خوراکی ها