دانلود پاورپوینت طناب زنی

فرمت فایل: ppt

تعداد اسلاید: 37 اسلاید

قابلیت ویرایش: دارد

تصویری از خود فایل رو میتونید مشاهده کنید.

قسمتی از متن این پاورپوینت که به صورت تصادفی انتخاب شده:

يكي از ورزش هاي مورد علاقه در مراسم جشن سال نو بوده است. يونانيان، اوايل پيدايش تمدن غربي، طناب‌بازي مي‌كردند. در دوران عصر طلايي، نقاشان متعددي تصاويري از كودكان در حال طناب‌زني، مي‌كشيدند.

تاریخچه و فواید طناب زنی

تاريخچة طناب‌زني (طبق روایت انستيتوي طناب‌زني):

از زمان پيدايش بشر، انسان به دلايل مختلف پريده است، چه به شكل رقص، بازي كردن، يا فراركردن از دست دشمن. پرش روي دو پا يا پرش رو يك پا (لی‌لی) عملي ساده و طبيعي است كه براي بقاء، رشد و توسعهٔ بشر ضروري بوده است.

تاريخچه دوبل هلندي(طبق روايت ADDL)

اولين طناب سازان ماهر از چين قديم، فينيقيه و مصر باستان ظهور كردند. منشاء و سرچشمهٔ طناب‌زني در هلند ريشه دواند و در دههٔ 1600 به آتلانتيك نيز پيشروي داشته است. اولين طناب‌زنان آمريكا مهاجران هلندي بودند.

تاریخچه طناب زنی (روایت كانادايی):

به عنوان يك بازي كودكانه آن را طناب‌زني يا پرش در اثر هيجان توليد شده ناشي از چرخش طناب لباس ، موانگور يا تسمهٴ چرمي مي‌ناميدند كه بيشتر به گوشهٴ زمين بازي دختران و شمال آمريكا محدود مي‌شده است.

اما اكنون و در دهه هاي جديد زمانيكه محمد علي كلي طناب زني را بعنوان قسمتي از تمرينش ياد مي دهد،دختران نيز به شيوه اي سرگرم كننده و فرح بخش تلاش مي كنند و در رقابت هاي طناب زني شركت مي نمايند.

این ورزش در ایران

در ایران مرحوم زنده یاد عبدالکریم سادات رضایی که فارغ التحصیل رشته ی تربیت بدنی در کشور آمریکا بود و در آنجا به واسطه مربیان ژیمناستیک امریکایی و مدرسان دانشکده تربیت بدنی مهارتهای طناب زنی را آموخت

طناب زدن چه فوایدی دارد؟

◀️افزایش نیروی زانو و پا
◀️افزایش اندازه ماهیچه ساق پا
◀️توانایی پرش بهتر(برخی‌ها می‌توانستند ۵/۱۱سانتیمتر بیشتر بپرند)
◀️افزایش سرعت در دویدن

}زمین و سطوح مناسب برای تمرینات طناب زنی

}کفپوش سالنهای ورزشی

}سطوح پلاستیکی که صاف و کمی منعطف باشند.

}زمین چمن که خوب کوتاه شده باشند.

}محوطه تنیس خاکی که سطح آن صاف و تمیز باشد.

}کفپوش های پارکی که از جنس پلاستیک می باشند.

}تشک های ورزشی که انعطاف مناسبی داشته باشند.

}انواع مهارت های طناب زنی

}۱٫فوت ورک(رقص پا(
۲٫کراس ها
۳٫مولتی پل
۴٫مهارت های ژیمناستیکی
۵٫مهارت های قدرتی
۶٫ریلیز یا رها کردنی
۷٫رپ یا پیچ

تاریخچه و فواید طناب زنی